Hadithi kumi za Uzazi: Unachohitaji kujua

Na Wiki ya Uhamasishaji wa uzazi (Oktoba 30 hadi Novemba 5 2017) juu yetu, mazungumzo ya IVF babble yanaongea na Dk Geeta Venkat, wa Kliniki ya uzazi ya Harley Street ili kumaliza hadithi za uwongo za uzazi. . .

Ni shida ya mwanamke

Maswala ya kuzaa huathiri wanaume na wanawake sawa. Kwa theluthi moja ya wanandoa suala hilo linahusiana na kike, kwa tatu nyingine, linahusiana na mwenzi wa kiume na kisha kwa la tatu, wenzi wote wawili wana suala la uzazi. Ikiwa unapata shida kupata ujauzito, ni muhimu kwa wenzi wote wawili kukagua afya. Mapema utagunduliwa, kuna uwezekano mkubwa wa kuendelea kuwa na mtoto.

Matibabu ya uzazi ni chaguo pekee

Kwa baadhi ya wanandoa wanaopata shida kupata ujauzito, ushauri wa mtindo wa maisha unaweza kutatua maswala yao ya uzazi. Hii ni pamoja na maarifa na habari sahihi juu ya muda na mzunguko wa mahusiano, umuhimu wa kupitisha maisha yenye afya kwa kula na kufanya mazoezi ipasavyo, pamoja na kudumisha BMI yenye afya.

Niliona ni rahisi mara ya kwanza, kwa hivyo sitokuwa na shida tena kupata mjamzito

Sio kawaida kwa wanawake kuteseka kutoka 'utasa wa kuzaa'. Ikiwa wenzi wamejaribu bila mafanikio kwa hadi mwaka, ningependekeza watembelee mtaalam wa uzazi ambaye ataweza kuchunguza hali yao na kuwasaidia kufika chini ya kile kinachoweza kuwa kibaya. Kunaweza kuwa na idadi ya masuala ambayo husababisha utasa wa kuzaa ikiwa ni pamoja na kupungua kwa akiba ya ovari kutoka kwa mchakato wa kuzeeka au shida kubwa zaidi ambazo zinaweza kutokea kwa sababu ya ujauzito uliopita kama vile maambukizi na kufutwa kwa mirija ya fallopian.

Umri ni idadi tu

Umri ni jambo la muhimu zaidi linapokuja suala la uzazi kwa wanawake. Ufunguo wa uzazi ni hifadhi ya ovari ya mwanamke. upatikanaji wa mayai yenye afya. Kupungua kwa 'hifadhi ya ovari' kunamaanisha kuwa sio tu kwamba ovari huwa na mayai machache kutoa, lakini mayai waliyo nayo ni ya ubora duni. Shida kwa wanawake wengi kuchagua kupata mtoto wao wa kwanza wa miaka 30 au baadaye ni kwamba kama sehemu ya mchakato wa kuzeeka kwa mwili, kizazi cha mayai ya mwanamke pia. Hii inaweza kusababisha utasa na / au kupoteza mimba. Wakati 'bora' kwa wanawake kupata watoto ni kati ya umri wa miaka 20 na 35. Uzazi hupungua sana baada ya umri wa miaka 35 na mapema katika kabila zingine hii ni mapema sana.

Ninapaswa kupata mjamzito ndani ya mwezi

Wengi wetu tunatumia sehemu kubwa ya maisha yetu kujaribu sio kupata mjamzito na ndipo tunashangaa wakati haifanyike mara moja wakati tunataka. Kwa ukweli, wanawake wengi watapata mjamzito ndani ya mwaka wa kujaribu. Ninapendekeza kwamba ikiwa una umri wa miaka 35 au zaidi, jipe ​​karibu miezi 6 kabla ya kutafuta msaada. Ikiwa wewe ni mchanga, basi unaweza kutaka kujaribu hadi miezi 12 kabla ya kwenda kwa daktari wako kwa ushauri.

Wanandoa wote wana haki ya duru moja ya IVF kwenye NHS

Kwa kusikitisha, upatikanaji wa matibabu ya IVF kwenye NHS umepungua sana. Chini ya mwongozo wa huduma ya afya wale wenye shida ya uzazi chini ya miaka 40 wanapaswa kutolewa hadi mizunguko mitatu ya IVF. Bado kwa muda mrefu sasa, wale ambao tunafanya kazi katika uwanja wa uzazi wana wasiwasi sana na athari za kupunguzwa. Pia, ikiwa mwenzi wako ana mtoto kutoka kwa uhusiano wa zamani, unaweza kupata kuwa haustahiki msaada wowote.

Utajua ikiwa unasumbuliwa na hali ya kiafya ya wanawake

Syndrome ya Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) na endometriosis ni mbili tu ya hali ambayo inaweza kuwa na athari kubwa kwa uzazi wa mwanamke. Kwa bahati mbaya, wanawake wengi hawajulikani kabla ya kuanza kujaribu mtoto.

Dalili za ugonjwa wa ovari ya polycystic au PCOS kama kawaida inajulikana, ni shida ya endocrine inayoathiri karibu 1 kwa wanawake 5 nchini Uingereza. Hakuna anaye hakika kabisa kwa nini wanawake wengine wanaathiriwa lakini hali hiyo inaelekea kukimbia katika familia na inahusiana na ukosefu wa usawa wa homoni - ni moja ya sababu zinazoongoza za shida za uzazi. Endometriosis ni hali ya kawaida kwa wanawake, ambapo tishu ambazo zinafanya kama upana wa tumbo hupatikana nje ya tumbo lenyewe. Hali hiyo inakadiriwa kuathiri karibu wanawake milioni mbili nchini Uingereza pekee na wengi wao hugunduliwa kati ya miaka 20 na 25. Dalili za kutazama ni pamoja na vipindi vyenye chungu na nzito, na maumivu wakati wa kujamiana.

Mazoezi sio muhimu

Faida za mazoezi ya kila mara kwenye afya yako kwa ujumla ni mengi. Mazoezi hupunguza shinikizo la damu yako, hupunguza wasiwasi, hutibu unyogovu na inahimiza usingizi wa sauti - yote haya ni ya msaada ikiwa unajaribu mtoto. Hiyo ilisema usichukue mwili wako sana, jaribu mazoezi ya dakika 30 kwa siku na uwe na uzito mzuri na wenye afya ili kuongeza nafasi yako ya kupata uja uzito. Zoezi kubwa linaweza kudhuru katika hali zingine - kwa wanaume walio na shida za manii, ni bora kuepukana na shughuli nzito ambazo huzidi majaribio (mfano baiskeli). Mchezo uliokithiri, kama vile pembetatu pia unaweza kuathiri mzunguko wa uzazi wa mwanamke - kwani kwa mambo yote wastani ni muhimu.

Uzito hauathiri uzazi

Sote tunajua kuwa kudumisha uzani mzuri ni muhimu kwa afya na ustawi wetu kwa jumla, lakini kile tumejifunza kutoka kwa tafiti za hivi karibuni, ni kwamba uzito unaweza kusababisha shida wakati wa ujauzito na pia una athari kubwa kwa uzazi. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kuwa wanawake wazito zaidi na walio feta pia wana matokeo duni baada ya matibabu ya uzazi. Ikiwa unapanga kujaribu kupata mjamzito, ni muhimu sana kupata lishe yako kwenye wimbo mzuri kuandaa mwili wako kwa ujauzito na kuzaliwa.

Walakini, sio wanawake tu ambao wanahitaji kutazama uzito wao wakati wa kujaribu mtoto, lakini wanaume wanaweza kuhitaji kukagua lishe yao pia. Wanaume ambao ni overweight au feta wana hatari kubwa ya shida ya uzazi pia. Kwa watu wazima wengi, BMI bora ni kati ya 18.5 - 24.9. Kuhakikisha BMI yako inakaa ndani ya param hii husaidia kufikia ustawi bora - ni sawa kuwadhuru kuwa na uzito pia.

Maswala ya uzazi hayakuunganishwa na mafadhaiko

Mkazo na athari zake kwa uzazi ni ngumu kuimaliza, lakini kusimamia dhiki ni muhimu. Jaribu kwenda kuogelea au kutembea au kutumia njia za kupumzika kama yoga au utunzaji wa akili. Kwa wanawake wengine, dhiki kali inaweza kuchelewesha ovulation, na kusababisha mzunguko usiokuwa wa kawaida na kuifanya iwe ngumu zaidi kupata uja uzito.

Hakuna Maoni bado

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

Tafsiri »