Kwa nini sigara ni mbaya kwa uzazi?

pamoja Hakuna Day Tobacco World leo, tulitaka kuelewa jinsi magugu yanaweza kuwa mabaya na hufanya nini hasa?

Hakuna mtu atakayeshika sigara kwenye sigara yao akiambiwa kwamba inaumiza uzazi wao. Kila mahali ukiangalia, vichwa vya habari vinapiga kelele 'wape' au upate matokeo ya busara ya kiafya. Mbinu za kutisha ni za kawaida lakini ukweli ni kwamba, wavuta sigara huzoea. Wanajua ni mbaya, lakini kuacha ni jambo lingine - haswa wakati wa wiki chache za kwanza. Utafiti unaonyesha kuwa inachukua wastani wa mara saba kuacha.

Je! Inafanya nini?

Kwanza, habari mbaya. Athari za kuvuta sigara kwenye ovari zinajulikana. Kemikali katika moshi wa sigara zinauwezo wa kuingia ndani ya seli za yai ndani ya ovari na kusababisha kutolewa kwa jeni la 'kujiua' ambalo huamuru mayai afe. Ingawa hii inatokea wakati wanawake wanakaribia kuenda kwa kumalizika, kuvuta sigara kunaweza kuanza mchakato mapema kama kwenye 20s / 30s yetu. Kwa kasi seli za yai zinakufa, mapema ovari huamua kufunga na kisha wanakuwa wamemaliza kuzaa.

Uvutaji sigara saa 25 una uzazi wa miaka 35

Ikiwa hiyo haikuwa mbaya ya kutosha, wavutaji sigara wa kawaida wa miaka 25 ana uzazi wa miaka 35, ambayo wakati uzazi unapoanza kupungua na kuharakisha kwa njia yoyote.

Hata kiinitete bora haiwezi kupigana na machungwa. Mnamo mwaka wa 2011, watafiti wa Israeli waligundua kwamba wakati madaktari waliweka viini vya ubora wa juu ndani ya uterasi, kiwango cha ujauzito kilikuwa chini kwa wavuta sigara kuliko wale ambao sio wavutaji sigara.

Nini kingine? Watavuta sigara hufikia mwanzo wa kumalizika, ni hadi asilimia 60 haina rutuba kuliko wasio wavuta sigara, na nafasi ya IVF inazalisha kushuka kwa kuzaliwa kwa asilimia 34%. Watavuta sigara wanahitaji kipimo cha juu cha dawa za uzazi ili kuchochea ovari zao. Mimba na mimba za ectopic pia zina uwezekano mkubwa.

Usijiamini?

Uvutaji sigara wanawake pigo jingine. Inaweza kupunguza tabia ya kufaulu ambayo fetusi itajiingiza tumboni, haswa kwa wavutaji wazito. Hapa kuna ushahidi. Mwishowe, uvutaji sigara unaweza kuzuia uwezo wa mwili kutengeneza estrogeni na hii inafanya mayai kuwa hatarini zaidi kwa ukali wa maumbile.

Patches au e-sigara sio jibu, pia. Athari juu ya uzazi ni chini ya nikotini, kwa hivyo husababisha shida zinazofanana.

Kwa hivyo habari njema ni nini?

Je! Kuna habari njema? Ndio! Uharibifu unaosababishwa na sigara kwa uzazi unaweza kubadilika. Haijachelewa sana kuacha, lakini ni bora kuwa bila nikotini kabla ya kuanza matibabu ya IVF, angalau miezi michache kabla ya kusaidia mwili kupona. Ikiwa mwenzi wako pia ni sigara, ni bora kuacha pamoja na epuka athari za moshi wa mkono wa pili.

Jambo lingine. Usisubiri hadi uwe mjamzito. Sumu kwenye moshi wa sigara huingia kwenye damu ya mtoto wako na kupunguza usambazaji wa oksijeni, ambayo inaweza kuathiri ukuaji wao. Kila wakati unapovuta moshi, mtiririko wa damu ya mtoto wako huathiriwa kwa sekunde chache. Watoto wanaweza kuwa chini kwa uzito pia.

Uvutaji sigara na mafadhaiko

"Ninahitaji ciggie." Nina msisitizo. ”Ni kifungu ambacho watu wanaovuta sigara hutumia mara nyingi. Wanauamini inasaidia. Lakini imekuwa ikijadiliwa na madaktari kama hadithi. Dhiki tu ambayo hupunguza ni kujiondoa kati ya kila sigara.

Utafiti uliofanywa na Shule ya Tiba ya London ulitazama mamia ya wavutaji sigara ambao walijaribu kuacha baada ya kuwa hospitalini kwa ugonjwa wa moyo. Mwaka mmoja baadaye, wale wanaovuta sigara waliweza kuacha kuonyesha asilimia 20 ya dhiki dhidi ya wale ambao hawakufanya. Wavuta sigara wana tamaa zisizofurahi kati ya sigara mara kadhaa kwa siku na hii inazua viwango vya mafadhaiko.

Madai: sigara huondoa mkazo.

nzuri blog kuhusu mwanamke mmoja ambaye aliacha kupata ujauzito.

Vipi kuhusu wanaume?

Utasa wa kiume ni mada iliyo na hadithi na ukweli wa nusu, kama vile sio kula mayai kwa kiamsha kinywa kwenye sufuria isiyo na fimbo, usitumie jua au kukaa kwenye gari na upholstery mpya. Hakuna chochote cha mambo haya ambacho kimethibitishwa kuharibu vyombo vya taji.

Lakini ukweli mmoja hauepukiki - utasa sio shida ya mwanamke tu. Uvutaji sigara una athari kwenye kiwanda cha manii na karibu theluthi moja ya shida za utasa kutoka kwa wanaume. Kuna ishara chache zinazoonekana kwenye hesabu ya manii na uwezo wao wa kuogelea, lakini sigara huharibu ubora wa maumbile yao. Hapa ndipo inapofikia kubwa. Watoto wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani kama leukemia na uvimbe wa ubongo. Mitsuko mibaya ni ya mara kwa mara, pia. Uvutaji sigara unaonekana kubadilisha kichwa cha manii (receptors) na wanapata shida zaidi kujifunga kwa yai.

Manii yanahitaji vitamini C mara nane kuliko damu ili kukaa na afya na wavutaji wanaitumia kwa kiwango cha haraka kuliko wavuta sigara.

Sio tu cigs ambazo ni ghali

Uvutaji sigara ni ya kutosha, lakini basi fikiria gharama ya matibabu ya IVT iliyoshindwa. Kiwango cha mafanikio ya IVF ni karibu 18% kwa wanawake walio na wenzi wa sigara na 32% na wenzi wasio na sigara - hapa kuna utafiti.

Huko Uingereza, madaktari wanakua mgumu na kupiga marufuku wenzi ambao huvuta moshi kutokana na kupata matibabu ya IVF kwenye NHS.

Okoa pesa

Hapa kuna Calculator moja ambayo hukusaidia kujua ni kiasi gani unatumia kwenye sigara (wazi kabisa) na nini unaweza kufikia kwa kuacha.

Wakati wa kuacha

Ushauri bora kwa wanaume ni kuacha angalau miezi mitatu, ikiwezekana sita, kabla ya matibabu ya IVF kuanza. Hii ni kwa sababu inachukua siku 90 kwa manii kukua kabisa na tayari kwa hatua. Ni muhimu pia kupunguza unywaji, kula chakula bora na kuchukua virutubishi vya multivitamin vyenye folate.

Pata mtihani wa uharibifu wa manii ya DNA. Hii itasaidia madaktari kutekeleza nafasi yako ya kufaulu na IVF na ikiwa ICSI inaweza kuwa na faida wakati wa matibabu ya IVF.

Ikiwa umejaribu kuacha na umeshindwa, usikate tamaa

Ikiwa unapata wakati mgumu wa kuacha, endelea kufikiria ni nini muhimu zaidi - mtoto mwenye afya au dakika mbili za kuridhika na sigara.

Huna haja ya kutegemea nguvu peke yako. Kujiunga na kikundi cha kuacha kuvuta sigara, kuongea na daktari wako kuhusu Tiba ya Uingizwaji wa Nikotini (NRT) na dawa za kuagiza. Wanaweza kuongeza nafasi zako za kufaulu.

Jaribu kutumia programu

Pakua moja ya programu nyingi za kuacha kuvuta sigara, nyingi ni bure. Unapoacha, unaweza kuona ni pesa ngapi umeokoa, jinsi afya yako inaboresha na kushiriki mafanikio yako na marafiki. Unaweza hata kurekodi matamanio yako katika diary. Ikiwa unaruka tena, unahimizwa kujaribu tena.

Wachache hawatakubali kwamba uvutaji sigara na IVF hauchanganyi. Kuacha ni moja wapo ya njia yenye nguvu ya kuongeza uzazi wako. Ndio, ni ngumu kupiga, haswa ikiwa ulianza mchanga, lakini uzingatia hamu yako ya kuanzisha familia yenye afya kama motisha na kupata msaada wa kuacha. Weka tarehe ya kuacha na uanze!

Hakuna Maoni bado

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

Tafsiri »