"Fimbo ya Mtoto Mzito" IVF Smoothie, na Karen Erikson, surrogate

Mwanamke yeyote anayejiandaa kubeba mtoto inawezekana anafikiria juu ya mwili wake na afya kwa ujumla

Hii ni kweli hasa kwa wanawake ambao wanafanya kama ishara za mwili.

Kupata miili yao katika hali nzuri na kuboresha usawa wa mwili kunaweza kusaidia kuviandaa kiakili na kimwili kwa safari ya mbele.

Kupitia IVF na mtoto wako mwenyewe kunaweza kuwa na hisia, tumaini, na kufadhaika. Pamoja na mvutano uko juu, inaweza kuwa ngumu kuchagua ushauri sahihi na ushikamane naye. Kwa kuwa surrogate ya gestational imeondolewa kihemko zaidi, huwa hufanya uchaguzi wenye busara na wa vitendo.

Karen Erikson ni mama mwenyewe na amewahi kufanya surrogate hapo zamani

Ana mapenzi ya kuelimisha wengine juu ya mchakato wa mwili na kiakili wa kuwa surrogate.

Karen anasema kwamba yeye sio "mwili mzuri, na napenda pizza na tacos zaidi ya mimi." Alipoamua kubeba mapacha kwa wanandoa wengine, alijisikia moyo zaidi kuliko hapo zamani kwenda kwenye mazoezi na kufanya mazoezi na mkufunzi wa kibinafsi ili "aweze kumzingatia" na kupata matokeo ya hali ya juu. Yeye anapendekeza kwenda njia ya mkufunzi!

Wakati Karen aligundua kuwa uhamishaji wa kiinitete ulikuwa umefaulu, alizungumza na daktari wake na akapokea ruhusa ya kuendelea kufanya mazoezi

Alipunguza mazoezi ya msingi, lakini ililenga Cardio katika mfumo wa kutembea, kuogelea na wageni rahisi. Kamwe usiendelee utawala wako wa mazoezi wakati wa ujauzito bila kuzungumza na daktari wako.

Kwa Karen, lishe iliyo na mzunguko mzuri ilikuwa sehemu muhimu ya utaratibu wake wa kuandaa ujauzito

Aliingiza mafuta mengi yenye afya na kuongeza viwango vyake vya protini, na kula kama afya iwezekanavyo wakati wa ujauzito.

Siri yake kubwa? Mananasi anasema! Baada ya yote, kuna sababu ya mananasi kwa muda mrefu imekuwa ishara ya uzazi.

Cores ya mananasi ni ya juu katika bromelain, ambayo ni kupambana na uchochezi ambayo wengine wanapendekeza husaidia kwa kuingizwa kwa kiinitete.

Karen alikula mananasi mengi safi na kunywa juisi ya mananasi mara tu baada ya kuhamishwa kwa kiinitete. Hata aliunda laini ambayo anamwita "Fimbo ya Vijana!" Ni pamoja na mananasi mengi, na protini, mafuta yenye afya, na vitamini. Ni nzuri darn kitamu!

The "Fimbo ya Vijana" IVF Smoothie (mkopo kwa Karen Erikson)

Avo avocado

Banana ndizi iliyohifadhiwa

½ kikombe cha mananasi waliohifadhiwa

Juisi ya ½ chokaa

1 tsp nazi mafuta

1 Tendi siagi ya jua au siagi yoyote ya lishe

240 mililita maziwa ya almond yasiyopatikana

Mchicha safi

Kuchanganya pamoja na kufurahiya!

Inafahamika kuwa surrogate ina vidokezo vya kusaidia jinsi ya kujiandaa kwa ujauzito mzuri. Je! Utachukua ukurasa kwenye kitabu cha Karen na ujaribu vidokezo vyake hapo juu? Je! Umefikiria kufanya kazi kama msaidizi wa wanandoa hapo zamani, au ungefikiria kufanya kazi na mtu kubeba mtoto wako mwenyewe? Tujulishe mawazo yako!

Kwa mapishi zaidi na lishe tembelea ushauri hapa

kwa maelezo zaidi juu surrogacy kutembelea hapa

Hakuna Maoni bado

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

Tafsiri »