Babble ya IVF

Dr Geetha Venkat: Jinsi pombe inaweza kuathiri uzazi wako

Novemba ni wakati wiki ya uhamasishaji unywaji hufanyika, kwa hivyo tulimuuliza Dk Geetha Venkat, mkurugenzi wa Harley Street Clinic Clinic, angalia jinsi inaweza kuathiri uzazi.

Miongozo ya sasa ya NHS inapendekeza wanawake wanapaswa kuepuka kunywa pombe kabisa ikiwa ni wajawazito au wanapanga kuwa na ujauzito, kuweka hatari zozote kwa mtoto wao ambaye hajazaliwa kwa kiwango cha chini.

Kunywa pombe wakati wa ujauzito huongeza hatari ya kuharibika kwa mimba, kuzaa mapema na mtoto wako kupata uzito mdogo au kuzaa mapema. Inaweza kuathiri afya ya watoto wako baada ya kuzaliwa kama vile unapokunywa, pombe huvuka kutoka kwa damu yako kupitia kondo la nyuma moja kwa moja hadi kwenye damu ya mtoto wako.

Kwa kuwa viwango vya utasa nchini Uingereza vinaongezeka, lazima tujiulize ikiwa unywaji pombe wa kawaida unaweza kuwa na athari kubwa kwa uwezo wetu wa kupata mimba kuliko tunavyofikiria. Vinywaji vya pombe vina sukari nyingi.

Matumizi mengi ya sukari hupunguza uzazi kwa kuchangia usawa wa homoni, upinzani wa insulini, maambukizi ya chachu, upungufu wa vitamini na madini na kinga dhaifu. Yote ambayo inaweza kuharibu uzazi kwa wanaume na wanawake.

Wanawake na pombe

Kwa wanawake, kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kuwa na athari mbaya kwa mzunguko wa ovulation na hedhi, ambayo ni muhimu kwa mimba. Pombe pia hupunguza mwili wa vitamini na madini muhimu na tunajua, tunahitaji kiwango kizuri cha lishe kutengeneza kiinitete na mtoto mchanga.

Hakuna kiasi cha 'salama' cha kunywa wakati wa kujaribu kupata mimba, kwa hivyo ikiwa unajaribu mtoto, ninapendekeza kuacha kabisa pombe, au kuiwekea hafla maalum tu. Utafiti wa hivi karibuni umeonyesha, kwamba hata wanawake hao ambao walikunywa vinywaji vitano au chini ya wiki, walikuwa wamepunguza uzazi.

Kukomesha pia huondoa uwezekano wa mwanamke anayekunywa pombe kabla ya kujua kuwa mjamzito, na hupunguza uwezekano wa uharibifu wa kiinitete. Kwa kweli, tafiti zinaonyesha kuwa ikiwa hakuna mwenzi atakunywa kabisa, kwa kawaida ana uwezekano wa kupata mjamzito haraka kuliko wale ambao wanaendelea kunywa pombe.

Walakini, ikiwa utaamua kutokunyima, punguza kunywa kwa si zaidi ya sehemu moja hadi mbili mara moja au mara mbili kwa wiki (vitengo viwili ni sawa na glasi ya mvinyo 175).

Uzazi wa kiume na pombe

Uchunguzi umeonyesha kuwa kunywa pombe kupita kiasi hupunguza kiwango cha testosterone na ubora, wingi na motility ya manii. Imethibitishwa pia kusababisha kutokuwa na nguvu na kupunguza libido. Walakini, kwa kujiepusha na pombe athari za uzazi zinaweza kubadilishwa kwa urahisi.

Wanandoa wanaopanga kujaribu mtoto wanapaswa kuachana na pombe kwa miezi michache kabla ya kujaribu kupata mimba, kwani manii inahitaji angalau miezi mitatu kukomaa.

Ikiwa utaamua kutokukataa basi ningependekeza sana kukaa ndani ya miongozo ya Serikali (vitengo 3-4 kwa siku - pint na nusu ya bia).

Nini cha kunywa badala?

Siku nzima, kaa na maji yenye afya kwa kuchagua iliyochujwa au maji ya madini. Napenda kupendekeza kujaribu kutumia glasi sita za maji kwa siku na kulenga zaidi ikiwa utafanya mazoezi. Kwa upande wa kujumuika, ikiwa unashangaa wazo la kuwa na juisi ya tofaa kwenye sherehe ya siku ya kuzaliwa ya rafiki yako, sasa kuna vinywaji vingi visivyo vya vileo ambavyo vina ladha kama hiyo.

Avatar

Mabadiliko ya IVF

Ongeza maoni