Je! Turmeric inasaidia kukuza uzazi?

Ni mimi, au kuna kila mtu anaonekana kuzungumza juu ya turmeric kwa sasa?

Marafiki zangu wanainyunyiza ghafla juu ya chakula chao na kubadilishana americanos yao kwa lateric za tumeric. Nimesikia imekusudiwa kuwa mzuri kwako, lakini swali la muhimu zaidi tunahitaji kujua jibu lake, je! Itakuza uzazi? Nilitoa Sandra Greenbank simu ikamuuliza ikiwa sote tunapaswa kuinyunyiza juu ya chakula chetu !!

Tumeric ni nini?

Turmeric ni mimea ya upishi, ambayo kwa jadi imekuwa ikitumiwa sana katika kupikia Asia. Pia imetumika kama dawa ya kupambana na uchochezi katika dawa ya Wachina na India kwa milenia. Turmeric ni jamaa ya tangawizi na inaonekana sawa, lakini wakati mzizi umekatwa rangi ya manjano inayojulikana inafunuliwa.

Kiwanja kikuu kinachofanya kazi katika turmeric ni curcumin, ambayo imethibitisha athari ambazo zinafananishwa na dawa za kupambana na uchochezi, lakini bila athari mbaya. Kuna utafiti mwingi ambao umezingatia mali ya kupambana na uchochezi ya curcumin na kuna mifano ya masomo inayoonyesha faida yake katika kutibu hali anuwai ya kuanzia arolojia hadi saratani hadi ugonjwa wa ugonjwa wa matumbo.

Inawezaje kusaidia uzazi?
Kama anti-uchochezi, turmeric inasaidia mfumo wa kinga. Pia ni antioxidant yenye nguvu, ambayo inamaanisha kuwa ina uwezo wa kupigania radicals huru za bure na kulinda DNA yetu kutokana na uharibifu. Inaweza pia kusaidia kulinda dhidi ya sumu kali ya chuma kwa kuchochea enzymes ambazo zina jukumu la kutoa sumu kutoka kwa mwili.

Tunapojaribu kuchukua mimba, kupunguza uchochezi kupita kiasi, kulinda DNA na kupunguza sumu nzito ya chuma ni vipaumbele vya hali ya juu, kwa hivyo ni rahisi kuona ni kwa nini inaweza kuwa wazo nzuri kuzingatia kutumia turmeric katika uzazi wa kiume na wa kike.

Kwa kuongezea, hali nyingi zinazoathiri wanawake ambao wanajaribu kupata ujauzito ni sifa ya uchochezi na maumivu, kwa hivyo kutumia turmeric inaweza kusaidia kukuza uzazi kwa wanawake hao. Mfano wa hali zinazohusiana na uzazi ambapo turmeric inaweza kuwa msaada ni PCOS, endometriosis, fibroids ya uterine, na mvutano wa kabla ya hedhi.

Inapaswa kutumiwaje?

Hakuna shaka kuwa turmeric ina faida nyingi za kiafya lakini daima ni wazo nzuri kushauriana na mtaalamu wa huduma ya afya kabla ya kuitumia matibabu. Kuna hali kadhaa ambapo kipimo cha juu cha turmeric au curcumin kinakumbwa. Ningekuwa na tahadhari dhidi ya kuchukua kipimo cha juu katika fomu ya kuongeza wakati unapojaribu kupata mimba kwa sababu ya athari mbaya za ujauzito. Turmeric ni kichocheo laini cha uterine, na kwa hivyo sio kitu ambacho kinapendekezwa kwa wanawake wajawazito katika kipimo cha matibabu.

Mimi binafsi napendelea chakula kwanza, virutubisho pili. Ni wazo nzuri, na salama kabisa, kujaribu kutumia manjano zaidi katika kupikia wakati unapojaribu kuchukua mimba na pia wakati wa ujauzito. Uwezo wa kupatikana kwa manjano umeboreshwa kwa kuongezewa pilipili nyeusi na mafuta, kwa nini usijaribu kichocheo kipya cha keki au kitamu - na cha Instagrammable - 'maziwa ya dhahabu' kwa mfano?

Asante Sandra! Niko mbali kutafuta mapishi kadhaa ya curry !.

Elekea duka letu ikiwa ungependa kununua manjano.

Dawa ya mdomo ya manjano