Maswali yako ya kusubiri kwa wiki mbili yakajibiwa na Dr Michael Kyriadikis wa Embryolab

Babble wa IVF alizungumza na kipaji Michael Kyriakidis kutoka Embryolab juu ya kusubiri kwa wiki mbili na nini inamaanisha kwa afya yako ya mwili na akili unapoelekea mwisho wa mzunguko wako wa IVF…

Michael Kyriakidis ni mtaalam wa gynecologist katika dawa ya uzazi na kusaidia uzazi.

Alikuwa na mafunzo katika Jumuiya ya forritish ya Kuiga Gynecological (BSGI) na
Utaalam katika Tiba ya kuzaa na Uzalishaji uliosaidiwa katika Chuo Kikuu cha Sheffield na Hospitali ya Royal Hallamshire.

Uhamisho wa kiinitete unawakilisha kukamilisha matibabu yako. Jaribio lako lote limekusanywa katika dakika chache ambapo embryos zako zitakutana na nyumba yao ya baadaye. Pia inaashiria mwanzo wa kipindi cha kungojea ambacho kinaweza kuhitaji sana kihemko na kiwiliwili. Kwa kweli, hii inazua maswali kadhaa. Je! Mwanamke anapaswa kufanya nini wakati wa wiki hizi mbili na anapaswa kujiepusha na nini.

Je! Kuhusu chakula changu? Je! Ninaweza kula chochote ninachotaka?

Kweli, kwa kweli, lishe bora inaweza kuwa msingi wa matokeo mazuri. Kipindi cha kusubiri ni fursa nzuri sana ya kuboresha chaguo zako za lishe. Wakati huu unapaswa kuongeza matunda na mboga mboga kwenye lishe yako na kuongeza ulaji wako wa protini kwa kuongeza samaki na kuku safi. Usisahau kuingiza angalau glasi nane za maji na juisi kadhaa ya vitamini.

Je! Niepuke pombe kabisa?

Pombe inaweza kuwa na madhara sana kwa embusi zako. Kuna ripoti kadhaa ambazo zinahusisha unywaji wa pombe wakati wa ujauzito na ugonjwa mbaya wa kuzaa, shida za tabia na akili ya chini. Uhamisho wako wa kiinitete ni nafasi nzuri ya kuacha pombe pamoja.

Je! Ninapaswa kupumzika au naweza kuwa hai?

Wakati wa kusubiri mtihani wako wa ujauzito unaweza kuwa wa kufadhaisha sana. Kwa kukaa nyumbani, kila wakati umelala kitandani kwako, unaongeza tu viwango vyako vya mafadhaiko. Shughuli za wastani zinapendekezwa wakati huu. Kwenda kutembea kidogo au kukutana na rafiki itakusaidia kutoa mafadhaiko na itakupa nafasi ya kushirikiana. Kwa upande mwingine, mazoezi ya kupindukia na kuinua nzito sio faida. Kwa hivyo epuka mipaka.

Je! Ninaweza kwenda kuogelea baharini au katika bwawa la kuogelea?

Kuogelea inaweza kuwa zoezi la kupendeza sana. Walakini, kipindi chako cha kusubiri kawaida hufuatana na utumiaji wa uke wa projesteroni, homoni ya ujauzito, na maji yanaweza kuvuruga ngozi yake. Pia, kuogelea kunaweza kusababisha maambukizo ya uke na kizazi ambayo inaweza kuathiri matokeo ya mwisho. Kuogelea baharini au kwenye kuogelea kunapaswa kuepukwa wakati huu.

Je! Ninaweza kufanya mapenzi?

Swala ya ngono inapaswa kuepukwa wakati huu. Wakati ni ya kupendeza sana, inaweza kusababisha kuharibika kwa uterine wakati ambayo inaweza kuosha kiinitete chako. Kwa hivyo uwe mwenye subira na wacha kiwambo chako kiingie.

Mabadiliko makubwa kwa maisha yako ya kila siku hayahitajiki wakati unangojea mtihani wako wa ujauzito na vidokezo hivi rahisi vinaweza kusababisha matokeo mazuri mwishoni.

Je! Ulipataje kusubiri kwa wiki mbili? Tujulishe vidokezo vyako vya juu na vidokezo vya juu, watumie barua pepe kwa fumbo@ivfbabble.com